Tkalez.com

Волшебный мир своими руками

бессонница

Бессонница как следствие недостатка мелатонина

Во время сна наш организм находится в состоянии покоя, расслабляются уставшие за тяжелый день мышцы, разглаживаются морщинки.

Особенно важен здоровый сон для женщин. Бессонница не полезна для здоровья. Именно качественный здоровый сон – один из факторов, которые предотвращают преждевременное старение. Но, тем…

Читать далее »

sauna2

О пользе сауны для женской красоты и здоровья

Наверное нет в этом мире такой женщины, которая не мечтает похудеть, но далеко не у каждой есть для этого сила воли.

Изнурять себя различными диетами способны далеко не все люди.

Что же делать в этом случае? Ответ прост –…

Читать далее »

массаж, история вещей, массаж история

История вещей: Массаж

Истории вещей всегда интересны. Имеет свою историю и всем известный массаж.

Знаете ли Вы, что в у разных народов мира он применяется уже так давно, что сложно назвать точную дату рождения массажа?

Про то, что массаж был известен уже в древнем Египте, нам говорят древние папирусы,…

Читать далее »

польза русской бани, русская баня, польза бани, польза бани для женщин

Польза русской бани для женщин

Издревле баня считалась местом, где люди не только мылись, но отдыхали телом и душой.

Современные красавицы тоже не обходят баню стороной, поскольку она оказывает положительное действие на организм.

Баня расслабляет, снимает стресс и обновляет весь организм в целом. В чём же польза…

Читать далее »

утренняя гимнастика, не вставая с кровати, упражнение, утренние упражнения

Утренняя гимнастика, не вставая с кровати

Чаще всего, утреннее пробуждение – это трудный и неприятный процесс, от которого зависит настроение всего дня.

Возникает вопрос: как сделать утро солнечным и радостным? Первое — это спать в удобной кровати и на удобных матрасе и подушках. Чудесную мебель от производителя…

Читать далее »

массаж, расслабляющий массаж, массаж лица, как сделать массаж, как сделать расслабляющий массаж, своими руками

Расслабляющий массаж лица своими руками

Массаж бывает разным: профилактическим, лечебным, антицеллюлитным, косметическим, спортивным, восточным, шведским, итальянским и многие иные.

Это особый вид медицинских и косметических процедур, методика которых оттачивалась и совершенствовалась веками, ведь это одна из древнейших лечебных процедур. Все виды массажа полезны для нас, но действуют…

Читать далее »

упражнения для сердца, как укрепить сердце, здоровье сердца, движение это жизнь

Движение — это жизнь: Какие упражнения полезны для сердца

Сердце является главным органом человека.

Поэтому если Вы следите за его здоровьем то будете дольше жить и, что не мало важно, Вы будете оставаться активными в спальне. Ведь так важно даже не само долголетие, а долголетие активное.

Только для пещерного…

Читать далее »

лечение кашля народными средствами, лечение кашля, народные средства, лечение народными средствами

Эффективное лечение кашля народными средствами

Сейчас в аптеках есть множество различных препаратов для лечения кашля: сиропы, таблетки, чаи.

Но, откровенно говоря, многие являются обычной химией, в них отсутствуют натуральные компоненты. Это небезопасно в первую очередь для детей, да и для взрослых не сильно полезно. Поэтому в этой…

Читать далее »