Tkalez.com

Волшебный мир своими руками

Готовим вместе 3 холодных, приятных и полезных летних напитка

Готовим вместе 3 холодных, приятных и полезных летних напитка

Самый простой вариант приятных и утоляющих жажду холодных летних напитков — это приготовление ароматизированной воды.

Такая вода превосходна. Она может быть создана с большим воображением при максимальной простоте. Сегодня я хочу познакомить Вас с вкусными и полезными ароматизированными водами, которые готовлю для себя и своих близких людей. Забудьте все газированные напитки! Не полезны они для нашего организма.

Готовим вместе: Приятные и холодные летние напитки

летние напитки, холодные напитки, готовим вместе

Готовим вместе летние напитки

Что нам нужно для этого:

  • Герметично закрытую посуду: банку или графин
  • Воду
  • Лёд
  • Фрукты
  • Овощи
  • Травы
  • Специи

Приятны и полезны холодные летние напитки из натуральных продуктов. Они замечательно утоляют жажду, освежают и красиво смотрятся.

Для приготовления берём то, что есть у нас дома и стараемся не добавлять в них сахар.

Если Вы так сильно любите сладкую воду, то используйте для вкуса немного мёда или стевию.

1. «Черничный» антиоксидантный холодный летний напиток

летние напитки, холодные напитки, готовим вместе

Холодные летние напиткинапитки

Ягоды черники богаты антиоксидантами, поэтому ее стоит использовать летом для ароматных напитков.

Готовится он просто. К слою черники на дне банки добавляем ломтики лимона и заливаем холодной водой.

Иногда я помещаю в этот напиток небольшую веточку розмарина, которая помогает пищеварению и обладает противовоспалительными свойствами.

Закрываю банку и оставляю ее в холодильнике на несколько часов перед подачей на стол.

2. Освежающий летний напиток

летние напитки, холодные напитки, готовим вместе

Готовим вместе летние напитки

Вода, ароматизированная огурцом и лимоном, обладает ярко выраженным освежающим действием.

Готовится она так:

Нарезаем огурец на тонкие ломтики и кладём 3-4 кусочка в банку вместе с 2 ломтиками лимона.

Чтобы обогатить этот напиток вкусом, добавьте немного листьев мяты.

И так же закрываем банку крышкой и ставим её перед употреблением в холодильник на несколько часов.

3. Малиновая ароматизированная вода

летние напитки, холодные напитки, готовим вместе

Холодные летние напиткинапитки

К слою малины на дне банки добавьте 1 или более кусочков лимона и несколько листьев мяты.

Закрываем банку, охлаждаем её в холодильнике около 2-х часов.

Перед подачей на стол напиток можно отфильтровать или не делать этого.

При желании добавьте в него лёд.

летние напитки, холодные напитки, готовим вместе

Готовим вместе летние напитки

Я дала 3 рецепта для приготовления холодных летних напитков, но Вы сами можете делать их из любых фруктов или овощей, согласно своего воображения и вкуса.

Это эти 3 мои любимые и поэтому я захотела поделиться с Вами этими рецептами.  

Готовим вместе:

Напиток для похудения

Витаминный напиток

Кекс «Обнимашки»

Торт «Корзина клубники»

Ваше имя:*

Ваш E-Mail:*

Среда, Июль 04th, 2018 | Автор:
Отзывов: 30
  1. Людмила -

    Замечательные охлаждающие напитки, у нас сейчас жара самое время делать такие напитки, но к сожалению у нас не растет черника, так можно, наверное делать с любой ягодой, например, со смородиной. Обязательно сделаю.

  2. Взяла на вооружение! У нас сейчас как раз жара, хочется чего-то прохладненького!

  3. Ирина+Зайцева -

    такие напитки, действительно, хорошо освежают и утоляют жажду. Это не сладкая газировка, от которой нет никакой пользы.

  4. Я готовила такие напитки, мне очень нравится… а огурчик дает такую свежую нотку! Надо его непременно!

  5. Габриелла -

    А это вкусно, ароматизированная огурцами вода?

    • А Вы попробуйте. Из-за слабо выраженного вкуса огурцы не сильно изменяют вкус воды, но придают ей приятный аромат. Можно к ним добавить укроп, грейпфрут, дыню, различные травы. Экспериментируйте со вкусом!

  6. А я часто готовлю воду, ароматизированную лимоном и мятой. Такая вода очищает кровеносные сосуды, артерии, кровь, печень.
    Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

    • Вместо лимона можно даже брать лайм. Лайм и лимоны похожи, но лайм придает воде совершенно другой вкус. Такая вода, выпитая утром натощак, не только насытит организм витаминами и микроэлементами, но также удалит токсины, скопившихся в желудке и кишечнике за ночь.

  7. Галина Шефер -

    Какие замечательные рецепты! Особенно для детей. Если мы, взрослые, понимаем, что в жару надо много пить и можем обойтись просто водой, то дети хотят пить не только воду, но и вкусные напитки.

    • Верно, детки должны в жару пить много водички, но они зачастую этого делать не хотят. Поэтому вкусная вода — это решение проблемы

  8. Татьяна -

    В жару мы выпиваем много воды. Здорово, когда можно утолить жажду витаминной водой. Максимально приятный вкус и польза.

    • Вот поэтому не нужно лениться делать ароматизированную ягодами, фруктами, овощами, травами и специями водичку для питья

  9. Раньше делала летом разные фруктовые воды. Спасибо, что напомнили мне о них. Теперь опять буду делать.

  10. Мадина -

    Сейчас на улице жара и такие напитки — спасение. Пить простую воду совсем не хочется

  11. Наталья -

    Так можно готовить и холодные напитки, и горячие.

    • Да, заливать ягоды, травы или фрукты можно и горячей водой. Есть регионы в нашей стране, в которых даже летом жарко не бывает

  12. Я такие напитки пила в Турции, в отеле. Вкусно! Буду теперь и дома их делать

  13. Наверно вкусно, надо попробовать! Ягоды начинают созревать, как раз можно их добавлять. Вкусно, полезно и пьется хорошо.

  14. Евгения -

    Отличные напитки! И полезно, и приятно. Всегда такие летом делаю, а в этом году меня на горячее питьё тянет. С ягодами тоже вкусно.

  15. Ольга+Парфенова -

    Очень классные охлаждающие напиточки, один из них уже приготовила и попробовала!!! Супер.

Написать отзыв

*

*