Tkalez.com

Волшебный мир своими руками

Омоложение гимнастикой для лица

Омоложение гимнастикой для лица

Не устаю удивляться новому.

Только появляется что-то интересное.

Смотришь… А уже все изменилось.  Появилось что еще более нужное и интересное. Особенно сильно, на мой взгляд, это касается систем и средств омоложения.Замечали, что многие женщины в возрасте за 40 и выше выглядят на много моложе своих лет?

Если посмотреть фильмы 40-50 годов, то становится ясно, на сколько сейчас женщины и мужчины стали выглядеть моложе. 

Существует много способов без операционного омоложения лица. Об одном из них я хочу рассказать сегодня. Тем более, что расскажу о том, что опробовала сама. 

Омоложение гимнастикой для лица

Омоложение гимнастикой для лица

Омоложение гимнастикой для лица

Хочу вам написать о своем неожиданном открытии. Касается это только женщин, но может и мужчинам будет интересно.Открыла я для себя новую систему упражнений для лица, естественно против старения. А произошло это так.

В связи с тем, что я не могу посещать свои любимые занятия по йоге так как пошла изучать английский язык, а время занятий совпадает, то я начала искать другие спортивные занятия и заглянула в «Группон».

Омоложение лица без операции. Грир ЧайлдерсТам я нашла занятия по бодифлексу.

Эту систему занятий знаю давно, вот и решила пойти. Прежде, чем перейти к основному вопросу этот статьи, хочу несколько слов написать, что такое бодифлекс и кто такая Грир Чайлдерс.

Бодифлекс — это система упражнений на основе аэробного дыхания. А Грир Чайлдерс — женщина, которая его внедрила в массы.

Упражнения эти очень просты и кого интересует, могут подробнее узнать все и рассказать Вам.

Анна поставила ролик с упражнениями для ознакомления внизу этой статьи.

Омоложение лица без операции. Бодифлэкс Грир ЧайлдерсГрир Чайлдрес американка, домохозяйка и мать четверых детей, смогла изменить свою жизнь и к 52 годам стала знаменитой благодаря своей системе упражнений.

Чем привлек меня этот комплекс? Своими возможностями.

Лет 10 назад моя соседка подарила мне книгу «Бодифлекс». Прочитав ее, я приступила к упражнениям и о чудо…

До этого меня страшно беспокоила бессонница, заснуть до 4-х утра мне не удавалось.

Лет пять мучили соседи с нижнего этажа, а потом, видимо, уже сила привычки не давала уснуть. Я даже не пыталась с этим бороться, а плавно плыла по течению. Благо не надо было рано вставать.

Но не смотря на это такой режим меня не устраивал. Когда я занялась бодифлесом, то через неделю стала засыпать в течение часа,  а еще через неделю — только успевала доносить голову до подушки. Прошло  много лет, но до сих пор у меня нет проблем со сном.

Не могу сказать, что я сбросила обещанные килограммы, как было обещано в книге, но тело мое, как и лицо, ощутили прилив бодрости и были в тонусе.

Занималась я дома, по книге и очень надеялась, что все делаю верно. Кстати, именно так и оказалось. Но об этом я узнала совсем недавно.

Омоложение. Гимнастика для лица Кэрол МадджиоИтак, я пошла на занятия и с первых минут поняла, что таких упражнений для лица я еще не делала.

Они немного сложнее предложенных Грир Чайлдерс, но надеюсь, что не менее эффективны.

После занятий я поинтересовалась в интернете, что это за упражнения и нашла?

Это оказалась гимнастика для лица Кэрол Мадджио.

Если Грир Чайлдерс на опубликованных фото 52 года, то ее соотечественнице Кэрол Мадджио за 60.

Последняя рекомендует делать предложенную гимнастику не более 20 минут в день и морщины с Вашего лица будут буквально стерты.

Нам остается либо поверить и ничего не делать, либо проверить, чем я и занялась. Вот только не знаю, надолго меня хватит или нет. Очень уж я сильно занята.

Но буду стараться. Вот такое открытие я сделала для себя и решила поделиться с Вами.

Всего вам доброго и удачного дня.

А сейчас давайте познакомимся с упражнениями гимнастики для лица

1. Чем мне нравится это видео, так это тем, что в нем нет разговоров. В нем нет ничего лишнего, только упражнения. По сути дела это видео-урок по омоложению лица на 4 минуты 49 секунд.

Делая  1-2 раза в день эти упражнения Вы увидите результат омоложения уже через одну неделю:

Ваше имя:*

Ваш E-Mail:*

Среда, Октябрь 10th, 2012 | Автор:
Отзывов: 51
  1. Здорово! Надо обязательно попробовать гимнастику для лица. Спасибо. Люблю что-то новенькое!))

  2. Людмила -

    С гимнастикой Кэрол Мадджио знакома, делаю по ее системе несколько упражнений. Хотела взглянуть на видио, о котором идет речь в статье… Вы его удалили? или я должна перейти на другую страницу?

    • Так, видео исчезло? Было. Увы, с видио такое случается. И довольно часто. Я уже раза 2 замечала, что это видео перестало работать. Ставлю его и опять через какое-то время такая катавасия. Как не вовремя! Времени ни на что не хватает, тем более, на коррективы в старых статьях.

  3. Согласна, что делая такую гимнастику регулярно, можно добиться хороших результатов. Спасибо за мастер-класс!

  4. Марина -

    Было интересно прочитать статью. Я уже занималась по похожей методике и у меня начали проходить морщинки с глаз!

  5. Надежда -

    Надо попробовать омолаживающую гимнастику для лица. Жаль, что работает видео, хорошо, что есть фотографии гимнастики Кэрол Мадджио.

    • Видео не работает? Ничего, я это исправлю. Жаль, что раньше мне никто не подсказал, что видео «слетело»

    • Спасибо Вам за подсказку об ошибке. Все исправила. Теперь стоят 2 видео по гимнастике для лица и оба — одни из лучших на YouTub

  6. Интересная гимнастика. Только бы время выделить и не лениться. Но молодость то хочется продлить!

  7. Галина -

    Я делаю японскую гимнастику Асахи для мышц лица, но и эти упражнения мне понравились.

  8. Спасибо. Очень уж не хочется стареть, так что буду пробовать гимнастику.

  9. Я слышала как-то про гимнастику лица Кэрол Мэджи, но никогда не пользовалась, надо будет попробовать.

    • Попробуйте. Она действительно работает. И не плохо работает. Результат увидите уже через 2-3 недельки.

  10. Оксана -

    Интересная информация про Бодифлекс и как он повлиял на сон. Обязательно покажу эту статью маме, у нее проблемы с засыпанием, может и ей помогут эти упражнения.

    • Должны помочь. Вообще, эти упражнения для многого полезны. Не только для улучшения сна.

  11. Татьяна -

    В дополнение к питанию, очищению и увлажнению кожи лица, упражнения для мышц лица проводить обязательно надо, и тогда можно долго расчитывать на молодость кожи.

  12. Вероника -

    В новом году и я с новыми силами принялась за себя.
    Делаю по другой методике, сочетающей в себе некоторые элементы Кэрол Маджио и принцип наполнения мышц кислородом от бодифлекс.
    Тоже у себя на сайте обучающий ролик выложила.

  13. Лариса -

    Спасибо большое за Ваши рекомендации! Обязательно их пременю на практике.

  14. Есть еще хорошая гимнастика для лица — фитнес для лица с Аленой Россошинской. Кто бы меня заставил снова делать эти простые упражнения?
    а вот с бодифлексом Грир я похудела в свое время на 5 кг, но эти занятия нельзя бросать… объемы быстро возвращаются!

  15. Это то, что мне сейчас нужно! Спасибо. Если делать такую гимнастику каждый день, то положительный эффект точно будет.

  16. Весна, хочется выглядеть хорошо, нужно попробовать помолодеть!

    • Галина, проверено, что эта гимнастика дает эффект. Но тут нужно не лениться и делать регулярно. А именно это — самое сложное.

  17. Замечательная информация. Огромное спасибо за статью. Добавила в закладки.

  18. Павел Рыжиков -

    Интересная информация. Все хотят выглядеть свежо и молодо. Возьму на заметку. 

  19. Людмила -

    Спасибо, очень интересно. Нужно попробовать. Будем молодеть! Твитнула.

  20. Татьяна -

    Хорошая гимнастика, спасибо! Женщины действительно «помолодели»)))

  21. Искандер -

    Когда то давно фото Кэрол Мадджио меня очень впечатлили и я подарил ее книгу маме.

  22. Светлана -

    Очень хорошая гимнастика для лица. Упражнения не сложные и действенные.

  23. Татьяна -

    Бодифлекс учит правильно дышать, поэтому чувствуешь себя лучше. Что касается гимнастики лица, стала тоже делать, думаю, эффект будет!

  24. Екатерина -

    Гимнастика длс лица это хорошо. Только я считаю, что ее нужно делать умеючи , в противном случае можно и навредить. Но в этой статье все доходчиво показано и расписано. Дуаю поблем не должно возникнуть.

  25. спасибо поделала зарядку на видео

  26. Невероятно, что женщины в таком «солидном» возрасте выглядят так свежо, без всякой пластики. Анна, а можно комментарии к фотографиям (а лучше видео): в каком направлении должно что двигаться? Я правильно понимаю, что у Кэрол, все наоборот: пальцы фиксируют положение, а «двигать» нужно лицом? 

    • Эллина, а видео Вы не смотрели? Там девочка все очень доходчиво объяснила и показала.

  27. Александр -

    А мы молоды!!!

  28. Надежда Введенская -

    Ну мне грех жаловаться на морщины. И все же упражнения заинтересовали. Попробую их для усиления тонуса лица.

  29. Аксана -

    С удовольствием воспользуюсь этой методикой! Ничего, кроме пользы она не принесет — на нее не может быть аллергии и это не хирургическое вмешательство!

    • Аксана, как точно Вы сказали! Это — не хирургическое вмешательство. Еще никому не вредило делать гимнастику. Вредит, если ее не делать. И не имеет значения — это гимнастика для тела или лица.

  30. Балашова Татьяна -

    Внесла в закладки. Очень надеюсь, что буду находить время для этих занятий. Не забыть бы только.

  31. Отличные упражнения. Если заниматься, то можно хорошо сэкономить на омолаживающих косметических процедурах!

  32. Ольга Коновалова -

    Спасибо, Аннечка! Надо взять на вооружение, а то с этим сайтом о себе любимой забыла…

  33. А по мне все женщины мира красивы!

  34. Татьяна Ткаченко -

    Думаю, что одного раза вполне достаточно! Главное, чтобы занятия были регулярными.

  35. Наталья -

    Прочла статью и не сильно как-то поверила в эти упражнения. А потом взяла и сделала. Сейчас чувствую все. И свои щеки, и свои губы. Как после занятий спортом чувствуются все мышцы, так после этих упражнений — чувствую все мышцы своего лица. 
    Пожалуй, я пересмотрю свое мнение и стану делать эту гимнастику ежедневно. Интересно, 1 раз в день — достаточно? 

  36. Валентина -

    Вот здорово!Спасибо, я как раз искала такую гимнастику, специально зашла в интернет, да думаю загляну на любимый сайт, а тут ответ на мое желание. Чудеса!

Написать отзыв

*

*