Tkalez.com

Волшебный мир своими руками

Почему ромашка помогает заснуть и омолаживающий напиток Древнего Тибета

Почему ромашка помогает заснуть, Тибетский омолаживающий напиток

Давно известно, что ромашковый чай помогает заснуть. 

Так же ромашка лечит многие недуги и широко применяется в косметике. Лечебные свойства этого растения известны и ценятся еще с античных времен.

А Тибетские монахи даже изобрели омолаживающий напиток с ромашкой. Сегодня я расскажу Вам, почему ромашка помогает заснуть и дам рецепт омолаживающего напитка, созданного монахами Древнего Тибета. 

Почему ромашка помогает заснуть и омолаживающий напиток Древнего Тибета

ромашковый чай, омолаживающий напиток, заснуть, хороший сон

Те, кто страдает от бессонницы или других расстройств сна, наверняка знают, что одним из наиболее популярных средств хорошего сна является ромашковый чай. 

Но моя задача сегодня — рассказать лишь о свойстве ромашки великолепно успокаивать нервную систему и дарить крепкий сон. 

Уже научно доказано, что вещества, содержащиеся в ромашке, оказывают очень нежное, мягкое седативное воздействие.  

Экспериментально доказано, что молекулы флавоноида апигенин 7-глюкозида и бензодиазепи́ны, содержащиеся в ромашке, дают хороший успокаивающий эффект/

То есть, успокаивают всю нервную систему.

Именно поэтому ромашковый чай помогает расслабиться, избавиться от настойчиво крутящихся в мозгу мыслей и, в конце концов, дает нам заснуть. 

Вы знаете, что бензодназепины – это психоактивные вещества, с седативным, снотворным, противосудорожным и уменьшающими тревожность, эффектами?

Действие флавоноидов на организм человека до сих пор полностью не изучен. Но то, что Древние Тибетские Монахи изобрели омолаживающий настой с ромашкой, дающий замечательный эффект, говорит само за себя.

Кстати, рецепт омолаживающего напитка, я дам немного ниже. Смогла убедить Вас, что ромашковый чай, выпитый перед сном, обеспечит быстрое засыпание?

Теория – хороша. Но нужна практика. И если у Вас есть проблемы со сном, мучат тревожные мысли, то попробуйте пить ромашковый чай за 30 минут до сна. Еще лучше, если Вы добавите в него чайную ложечку меда и будете пить не горячим, а очень теплым.

Настой ромашки, или, как чаще всего я буду называть его, ромашковый чай, вызывает чувство глубокого расслабления.  В Италии очень популярны ромашковые чаи. Они продаются практически во всех магазинах и аптеках. 

В продаже имеются два самых распространенных вида: “римская ромашка” (Anthemilis Nobilis) и “ромашки немецкая” (Matricaria recutita).  Как правило, эти два вида ромашек перемешивают между собой, чтобы получить лучшие смеси для травяного чая. 

Недавние научные исследования показали отсутствие побочных эффектов от приема ромашки. Ромашку можно подать в виде настоя или чая даже больше, чем один раз в день. Это абсолютно безвредно!

Но, для беременных и кормящих грудью мамочек, перед употреблением ромашки все же стоит посоветоваться с врачом.

Кроме того, на некоторых наиболее чувствительных людей сильно выраженный успокаивающий эффекты ромашки может оказать сильное влияние. Начинается сильнейшее желание отдохнуть, поспать, вялость и апатия.

Поэтому лучше не пить ромашковый чай перед тем, как выполнять задачи, которые требуют концентрации и внимания к деталям. Например, такие как вождение автомобиля.

Как правильно заваривать ромашковый чай

Если Вы хотите сохранить успокаивающий эффект, то нужно правильно заваривать чай.

ромашковый чай, омолаживающий напиток, заснуть, хороший сон

Рецепт приготовления ромашкового чая:

На 1 стакан кипятка берем 1 чайную ложку с горкой сухой ромашки.

Заливаем ромашку кипятком, накрываем крышкой и даем настояться от 5 до 20 минут.

Ну, а с заваркой ромашкового чая в пакетиках Вы справитесь и без моей помощи.

На коробке всегда написан рецепт приготовления. 

Перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда. Снотворный эффект от этого только усилится.

Не кипятите ромашку на огне. Вы можете или совсем не получить от такого чая снотворный эффекта, или, что еще хуже, получить обратный результат.

Если ромашковый чай доведен до кипения и долго варился, то последствия могут быть очень неприятными. От такого чая пострадает и пищеварительная система, и нервная. Может повыситься раздражительность и нервозность.

Ромашка обладает спазмолитическими свойствами. Причем – очень сильными. Так что если бессонница из-за болей в животе или других расстройствах пищеварения, то ромашковый чай поможет убрать спазмы и даст спокойствие.

Вы можете добавить в настой также лавровый лист или немного лимонного сока, чтобы сделать его более эффективным и вкусным.

Не следует упускать из виду внешнее использование ромашки.

Ромашка – женское растение и широко используется для лечения многих женских заболеваний. Хороша ромашка и в рецептах молодости и красоты. Но сегодня я дам лишь один из них. Самый простой.

Чтобы уменьшить отек глаз. Компресс с пакетиком ромашки. Залить его  небольшим количеством воды, немного остудить и положить пакетик на глаза. Затем накрыть марлей или ватными кружками. Минут через 5 Вы увидите, что вид у Ваших глазок стал более отдохнувшим и ярким.

Ну, а теперь мы с Вами подошли к старинному рецепту омолаживающего напитка Тибетских монахов. Надеюсь, что Вы проверите его на практике.

ромашковый чай, омолаживающий напиток, заснуть, хороший сон

Омолаживающий напиток Древнего Тибета

Состав:

  • 100 грамм ромашки
  • 100 грамм зверобоя
  • 100 грамм бессмертника
  • 100 грамм березовых почек.

Смешать все травы и если есть возможность, то еще сильнее их измельчить все вместе.

Затем 1 чайную ложку сырья залить 1,5 литрами кипятка.

Накрыть все теплой тканью и дать настояться 3 часа.

Хранить в холодильнике.

Употреблять1 стакан перед сном в теплом виде.

Что дает регулярное употребление этого омолаживающего напитка

Улучшаются обменные процессы в нашем организме, выводятся токсины и шлаки, активируется гибкость суставов. Омолаживающий элексир борется с лишним весом и ожирением, с гипертонией, а так же восстанавливает зрение.

О свойствах ромашки можно говорить очень долго. Но я предлагаю Вам остановиться на тех, о которых я рассказала в этой статье.

Уверенна, что даже их хватит на то, чтобы стать моложе, красивее и хорошо спать. 

До новых встреч на нашем сайте. Знайте, мы всегда Вам рады!

Ваше имя:*

Ваш E-Mail:*

Пятница, Октябрь 11th, 2013 | Автор:
Отзывов: 82
  1. Готовим+дома+-+vkusest.com -

    Какое универсальное растение, всюду можно найти ему применение. Спасибо за информацию.

  2. евгения -

    Спасибо за отличный рецепт напитка! Узнала много полезного и интересного!

  3. Людмила -

    Я пью иногда ромашковый чай для улучшения пищеварения, при бессоннице не применяла. Надо попробовать на муже, у него со сном постоянные проблемы.

  4. Что будет?

  5. Я еще мяту пробовал для успокоения, ромашка вроде сильнее.

    • Мужчинам с мятой лучше не баловаться. На них это плохо действует. А для женщин мяту попить не возбраняется.

  6. Заваренная Ромашка расслабляет не хуже других успокаивающих трав. Сам удивился этому открытию, когда угостили достаточно крепким чайком из нее.

  7. Надежда -

    Ромашковый чай продают у нас в аптеках, но я как-то не обращала на него внимания, проходила мимо, а видимо зря. Надеюсь, что он поможет моему мужу от бессонницы.

  8. Читая Вашу статью, Анна, вспомнила как в детстве бабушка, которая жила с нами всегда вечером подавала ромашковый чай. Не могу сказать, что я была в восторге, но она всегда приговаривала, чтоб сон правдивый шел (думаю специально, чтоб пили), ведь тогда в пользе нас убедить было сложно. Теперь задумалась о том, чтобы возобновить бабушкину традицию, спасибо.

  9. Попробую сегодня заварить чай ромашковый! Как раз есть в пакетиках и мед есть! Спасибо за рецепт чая!

  10. Обязательно заготавливаю аптечную ромашку на зиму, без нее никуда. Спасибо за новые рецепты.

  11. Не статья, а кладезь полезностей! Я думала, что знаю о ромашке многое оказалось почти ничего! Я на работе часто завариваю ромашку с медом и думаю чего я такая вяленькая и спокойная)) теперь понятно.

    А если пить эликсир молодости с ромашки, вы написали в тёплом виде, я так поняла его надо немножко подогреть или прокипятить?

  12. Наталья -

    Вот оказывается как полезна ромашка, я и раньше знала о ее пользе, а из вашей статьи узнала еще больше, спасибо.

  13. Очень люблю поэксперементировать с травками для заваривания чая, особенно в баньке — такое наслаждение!

  14. Не знала такое свойство ромашки. Использовала всегда как противовоспалительное средство. Ну и кубики для лица тоже замораживаю. возьму теперь на заметку!

  15. Вот интересно, а детям можно пить ромашковый чай? Не секрет же, что есть достаточно много дошкольников и, особенно, школьников испытывающих проблемы с засыпанием и сном.

  16. Спасибо за рецепт приготовления ромашкового чая! Бессонница — частый мой гость, буду теперь встречать эту гостью чаем из ромашки :-)

  17. Рецепт напитка передам мужу, он у меня занимается травяным чаем, я только пью травку, если напомнит.

  18. Интересный напиток, хочется же дольше оставаться в тонусе, молодым.

  19. Со сном проблем нет, а вот рецепт монахов понравился. Спасибо.

    • Да, я тоже хочу попить этот настой. На следующей недельке хочу приступить к этой процедуре омоложения.

  20. Людмила -

    О свойствах ромашки можно говорить часами, но меня часто выручает ромашковый чай, при болях в желудке

  21. всегда нравилась ромашка, она очень полезная, спасибо а рецепт приготовления.

  22. Хочу поблагодарить вас за такую познавательную и практическую статью. Интересно было прочитать о ромашке и её свойствах. Спасибо за рецепты использования ромашки в повседневной жизни. Желаю Вам удачи и ЛЮБВИ!!! Заходите в гости, буду очень Вам рада.

  23. Отличная статья, очень понравилось. Молодцы…

  24. Спасибо, попробую приготовить ,только без зверобоя, он к сожалению мне не идет…

  25. Людмила -

    Когда-то давно готовила тибетский рецепт, пила тибетский напиток. Помню, самочувствие тогда намного улучшилось. Приобрету все травы, попробую еще. А ромашку собираю на своей даче, часто пью. Тоже считаю, что женщины не должны забывать чудесное лечебное растение

  26. Татьяна -

    Прекрасный напиток.Спасибо за рецептик.

  27. Ольга Черныш -

    Ромашка закончилась, другое пью.
    Растения помогают желудку и особо не влияют на состояние, хотя иногда немного в сон клонит.
    Но я часто их пью, поэтому уже особо не замечаю ничего.

    • Ольга, периодически нужно менять состав травяных чаев. Тогда они будут лучше действовать на организм.

  28. Ольга Черныш -

    Я только что узнала о наличии в ромашке бензодиазепинов. Не ожидала если честно. Сильная трава.
    Я ей лечусь, когда болею. ОНа не только успокаивает, но иногда и вызывает подташнивание, видимо, из-за моего больного желудка. Зато полезно, микробы там все убивает. Я обычно одну ромашку не пью, Смешиваю травы. Их у меня много всяких.Я фанатка растений.

  29. Эллина -

    Я иногда, просто скучаю по российским аптекам, где можно все травки купить, в Нидерландах такого разнообразия нет

    • А на Сицилии я много вижу фито-аптек. Правда, ни разу не заходила и не смотрела, какой в них набор трав предлагается. И есть ли они вообще. А то может, только готовая продукция продается. Нужно как-то зайти и посмотреть.

  30. А у меня аллергия на ромашку, а так хотелось бы попить такого красивого чаю!

  31. 2-3 корзиночки ромашки всегда добавляю в сборный ягодно-травяной напиток,который всегда у меня на столе.Спасибо за тибетский рецепт- встречаю впервые,обязательно беру в свою копилку

  32. Иногда бывают проблемы со сном. Надо будет опробовать ромашковый чай. До этого мы ромашку только для полоскания горла использовали.
    За рецепт омолаживающего напитка большое спасибо, Анна! Такие рецепты всегда актуальны))

    • Я уверенна, что этот рецепт хорош даже просто для хорошего самочувствия. Травки в нем все очень полезные собраны.

  33. шикарный рецепт — слышала о нем… надо всерьёз заняться собой!

    • Я тоже так говорю себе. «Вот с понедельника займусь зарядкой, сяду на диету, займусь собой». И в понедельник всегда почему то не получается сделать намеченное.

  34. Быть молодым, гибким и красивым хочется всем и в любом возрасте. Спасибо за полезный рецепт! Твит.

    • Рецепт хороший. Я буду рада, если кто-то напишет, как этот рецепт напитка, понравился или нет.

  35. Искандер -

    Что то не встречал ромашку в пакетиках. Наверное, от ого, что не знал о такой форме ромашкового чая. Буду искать :)

    • В Италии в каждом магазине есть ромашковый чай. Уверенна, что в России тоже есть. Вы, Искандер, просто не обращали на это внимание.

  36. Галина -

    Компрессы для глаз из ромашки делаю регулярно, а вот омолаживающий напиток еще не пробовала.

  37. Светлана -

    Ромашковый эликсир молодости и здоровья впечатлил, пошла искать остальные травки, спасибо, Анют.

    • Простенько, все травки хорошо известны. Но все травки — ЧУДО, как хорошо для здоровья.

  38. Оксана -

    Какими чудесными свойствами обладает ромашка! Лично я завариваю ромашку и замораживаю в контейнере для льда в морозилке и каждое утро протираю ледяными кубиками лицо. Так тонизирует!

  39. Эллина -

    Я люблю травяные чаи и,периодически, пью ромашковый, он еще хорошо помогает при болях в горле. Спасибо за тибетский рецепт, по-моему вкус должен быть приятный.
    Анна, вот в этой строчке на хватает слова «настояться» наверно. «Заливаем ромашку кипятком, накрываем крышкой и даем»

  40. Андрей -

    Нужно показать жене эту статью. Она у меня любительница лечебных травяных чаев.

  41. Завтра же сделаю себе такой напиток. Травы все входят в него знакомые и не раз я из них делала настои.

    • Если пропьете курс настоя, то напишите нам о своих результатах. Скажите свое мнение.

      • Ткаченко Татьяна -

        Я тоже постараюсь сделать такой напиток, омоложение и очищение мне просто необходимы!!!

Написать отзыв

*

*