Tkalez.com

Волшебный мир своими руками

Польза русской бани для женщин

Польза русской бани для женщин

Издревле баня считалась местом, где люди не только мылись, но отдыхали телом и душой.

Современные красавицы тоже не обходят баню стороной, поскольку она оказывает положительное действие на организм.

Баня расслабляет, снимает стресс и обновляет весь организм в целом. В чём же польза для женщин именно русской бани ? Чем русская баня для женщин лучше сауны? Давайте разберемся с этими вопросами.

Польза русской бани для женщин

польза русской бани, русская баня, польза бани, польза бани для женщин

Польза русской бани для женщин

Моя закадычная подруга живет в Москве. Недавно она рассказала о посещении банного комплекса в загородном клубе «Лачи» luchy.ru и это навело меня на мысль поговорить о пользе русской бани для нас, красивых и обаятельных. Кстати, восторг подруги от посещения этого банного комплекса трудно передать словами. 

В последнее время во во многих спортивных клубах есть сауны, да и в банях они встречаются чаще, чем русские парилки. Конечно, многие из нас их посещают, но не стоит забывать, что всё же именно русская баня оказывает более бережное воздействие на женский организм.

Почему? Из-за невысокой температуры и 100%-ой влажности наша нежная кожа не повреждается. 

Баня рекомендуется для профилактики гинекологических простудных болезней, способствует укреплению сосудов.

После похода в русскую баню кожа как будто обновляется, появляется чувство спокойствия и тихой радости. Наступает гармония души и тела.

Польза русской бани для женщин

польза русской бани, русская баня, польза бани, польза бани для женщин

Польза русской бани для женщин

Перед походом в баню женщине необходимо приобрести комплект вещей, в который входят:

  • стоит взять не одно, а как минимум, 2 полотенца
  • тапочки из резины
  • не обойтись без халатика или простыню, в которую можно завернуться
  • специальную шапку
  • щетки для массажа
  • можно и нужно взять веник

Также можно взять специальные масла и маски, предназначенные для использования в бане.

Полезные советы:

1. Перед тем как зайти в парилку. Не стоит мыться под горячей водой, лучше, чтобы душ был тёплым. 

2. В главном помещении бани, в парилке, советуют находиться 8-9 минут (попариться, сделать массаж).

После чего следует отдохнуть в предбаннике, а затем повторить процедуру.

Мышцы после парилки расслабляются, кожа становится нежной, гладенькой и помолодевшей. И поэтому тут же, глядя на себя, такую красавицу,  испытываешь чувство глубокого удовлетворения.

3. В конце всех процедур рекомендуют так же, как и в начале, принять душ, но уже прохладный.

Стоит попить горячий чай: зеленый или травяной. Можно выпить сок, но только свежевыжатый.

Есть версия, что в конце всех процедур женщина может похудеть на 2 кг. Это так, но сильно не радуйтесь. Организм обезвоживается, и вес падает, но потерянные килограммы вернутся в ближайшее время.

Для получения стабильного результата необходимо регулярное посещение.

В парилке поры очищаются от вредных веществ, кожа активно насыщается кислородом, что способствует хорошей циркуляции крови.

При этом активизируются все системы организма. Но самое главное — в организме улучшается обмен веществ.

В русской бане можно использовать специальные средства для похудения. Все же при этом стоит не забывать, что от этого жизненно важные органы могут лишиться жидкости, так необходимой для их деятельности.

польза русской бани, русская баня, польза бани, польза бани для женщин

Польза русской бани для женщин

Вы решили ходить в русскую баню? Тогда в начале стоит посетить врача, поскольку посещение бани имеет противопоказания.

К ним относятся:

  • заболевания сердца;
  • гинекологические;
  • различные опухоли;
  • повышенное давление;
  • болезни дыхательной системы.

Следует отметить, что баня очень полезна для женского организма при соблюдении советов врача и гигиены.

С легким паром!

Рецепты для домашних СПА-программ

Отдыхаем в СПА (Ленинградская область)

Домашние маски для лица

Ваше имя:*

Ваш E-Mail:*

Четверг, Март 23rd, 2017 | Автор:
Отзывов: 36
  1. Честно говоря, в бане была всего 1 раз! Но муж планирует построить баню у нас на участке, поэтому, наверно, скоро я оценю все ее прелести!

    • А я баню обожаю! И в сауне была, и в русской, и в турецкой. Даже посетила как-то травяную баню и соляную.

  2. В баню нет возможности ходить, а вот сауну посещаю регулярно… Обожаю все процедуры в ней. После нее как на крыльях.

    • Это верно. Бань мало, а сауны встречаются часто. Я тоже не против сауны и часто её посещаю. Точно, после неё в теле возникает ощущение полета.

  3. Татьяна -

    Баня — прекрасное средство от простуды и профилактики болезней, а также для красоты лица и тела. После бани чувствуешь себя на высоте, легкость тела и удовлетворение.

  4. Наталья -

    Я люблю баньку, хотя с каждым годом,врачи находят все больше противопоказаний для меня. Но я считаю, что все хорошо в меру. Посещаю баню не часто 3-4 раза в год из-за проблем со здоровьем.

  5. Баня это хорошо, особенно русская парная, хотя в спортивных комплексах больше встретишь сауну. Поэтому хорошо иметь собственную баньку на даче.

  6. Надежда -

    Обожаю баню, вот только в последнее время редко как-то приходиться! Своей нет, хожу иногда в общую! Чудесный пост! Спасибо!

  7. Габриелла -

    К сожалению, есть женские заболевания, при которых запрещено париться в бане. Но в остальных случаях она идет всем нам только на пользу.

  8. Евгения -

    Наша студенческая компания тоже раньше часто наведывалась в пусскую баньку одного из друзей.
    Теперь у всех семьи, маленькие детки. Мы до сих пор дружим и встречаемся, но вот в баню некогда поехать.

    • Жизнь свободных молодых людей, которые живут с родителями, отличается от семейной жизни. Да еще если есть детки

  9. Наверное, никогда не уйдет в прошоре традиция россиян посещать русскую баню, сауну или турецкий хамам. Ну любим мы это дело!

  10. Галина -

    Мы с мужем живем за городом. Дом практически уже лостроен. Только мансарду не доделали до конца. Так что есть планы построить ещё и баньку.

  11. По молодости часто ходили в баньку с подружками. Как-то так получилось, что теперь многие из нашей компании или сильно заняты, или врач запретил им париться. Вот и распалась компания для посещения баньки. Но сама я все же хожу, хотя и делаю это не часто.

    • Да, в молодости мы как-то более активны, больше встречаемся с друзьями. А потом работа, дела, дети, внуки, болезни. А летом у многих добавляются дачные работы. И уже тебе не до похода в баню.

  12. И у меня на даче была банька. Ездили париться не только летом, но даже зимой. Приглашали друзей. Приятно вспомнить это время.
    Но дачу продали. Теперь ходим изредка в русскую баньку и иногда — в сауну.

    • Вот и у меня так же получилось. А раньше в своей баньке часто парились. Друзей и родственников приглашали. Это были счастливые времена!

  13. Галина -

    У моей подруге на даче есть русская баня, периодически ходим туда. Раньше я баню не любила, а сейчас очень нравится.

    • А я оценила русскую баню где=то в 9 классе. Родители моей подруги сделали русскую баню рядом с домом и я иногда ходила к подружке париться. И до сих пор ценю это удовольствие и периодически хожу. Хотя, конечно, и в сауне не раз бывала, и в турецком хамаме.

  14. Банька — целое явление в жизни, особенно своя банька. Мы дачу с банькой уже не держим, но ездим в сауну с бассейном в ФОК. Сауна тоже неплохо.

    • Я тоже раньше имела баньку на даче. Но теперь дача продана. Так что теперь хожу в русскую баню очень и очень редко. Но все равно — хожу.

  15. Екатерина+Чеснакова -

    Раньше часто ходила в баньку, сейчас не успеваю и очень за ней скучаю.

    • Если привык и любишь баньку, но редко ходишь, то скучать по ней — это нормальное явление.

  16. Евгения -

    Ох, банька! Это такое чудо! По молодости мы с подругами ходили каждую неделю, именно, в русскую баньку. Потом пили чай на травах из самовара. Пожилой армянин заваривал чудесный душистый чай. Ощущение было, будто заново родился.

    • Вот и мы собирали компании и ходили 1 раз в неделю. А еще мы приглашали к себе в баню массажиста и он нам всем делал массаж. Ой, как же было здорово!

  17. Обожаю русскую баню, каждую неделю топим баню, хоть в доме есть ванная. Вы правильно подметили после бани полная гармония тела и души.

  18. Анастасия -

    Даже несмотря на полезные свойства бани всё равно не очень её люблю(

Написать отзыв

*

*